Auto -controle da próstata: um guia para homens

A autoavaliação da próstata, também conhecida como exame da próstata, é uma parte importante da manutenção da saúde dos homens. Neste artigo, vamos explicar passo a passo como você pode realizar uma autoavaliação da próstata. Também discutiremos por que isso é importante, quando você deve começar a fazê-lo e o que deve observar durante o processo.

Por que é importante verificar a próstata por conta própria?

A próstata é uma pequena glândula presente nos homens, localizada logo abaixo da bexiga. Sua função principal é produzir parte do líquido seminal que transporta os espermatozoides. Com a idade, a próstata pode aumentar de tamanho e causar problemas como dificuldade para urinar ou dor. Além disso, o câncer de próstata, uma das formas mais comuns de câncer em homens, também pode se desenvolver.

A detecção precoce do câncer de próstata é crucial para um tratamento bem-sucedido. Ao realizar regularmente uma autoavaliação da próstata, você pode estar mais ciente de quaisquer mudanças ou irregularidades e procurar ajuda médica a tempo, se necessário.

Quando você deve começar a verificar sua próstata?

Não há uma idade exata para começar a verificar a próstata, mas é comum recomendar que os homens comecem por volta dos 50 anos. Se você tiver histórico familiar de câncer de próstata ou outros fatores de risco, como fumar ou obesidade, seu médico pode recomendar que você comece mais cedo, geralmente por volta dos 40 ou 45 anos.

Como realizar uma autoavaliação da próstata?

Realizar uma autoavaliação da próstata envolve dois métodos principais: o exame retal digital (ERD) e o teste de PSA (antígeno específico da próstata). Aqui estão os passos para realizar ambos os métodos:

Exame retal digital (ERD):

• Lave as mãos cuidadosamente e use uma luva de látex, se possível, para reduzir o risco de infecção.
• Deite-se de lado com os joelhos dobrados ou fique de pé com os joelhos dobrados e incline-se para frente sobre uma superfície, como uma cama ou mesa.
• Uma pomada lubrificante à base de água deve ser usada para facilitar a inserção; aplique-a no dedo indicador e na abertura anal.
• Insira cuidadosamente o dedo indicador no reto, cerca de dois ou três centímetros, e sinta qualquer área irregular ou endurecida na glândula prostática. A próstata deve sentir-se como uma esfera macia e elástica.

Teste de PSA (Antígeno Específico da Próstata):

• Este é um exame de sangue que mede os níveis de PSA no seu sangue. O PSA é uma proteína produzida pela glândula prostática, e níveis elevados podem indicar problemas como câncer de próstata ou inflamação.
• Se desejar realizar um teste de PSA, temos um teste de laboratório que pode ser feito em casa e depois enviado para análise em laboratório.

No que você deve prestar atenção durante a autoavaliação da próstata?

Ao realizar um exame retal digital (ERD), é importante prestar atenção nos seguintes aspectos:

• Sinta a próstata em busca de caroços, áreas duras ou irregularidades.
• Observe se você sente alguma dor ou desconforto durante o exame.
• Se você notar quaisquer alterações incomuns ou tiver alguma preocupação, entre imediatamente em contato com seu médico para uma avaliação adicional e discussão sobre os próximos passos adequados.

Conclusão

A autoavaliação da próstata é uma parte importante da manutenção da saúde dos homens, especialmente considerando o risco de câncer de próstata e outros problemas relacionados à próstata. Ao seguir os passos acima e verificar regularmente sua próstata, você pode estar mais consciente de sua saúde e procurar ajuda médica quando necessário. Lembre-se de discutir com seu médico sobre o histórico familiar e outros fatores de risco para determinar o melhor momento para começar essas verificações. Seu médico também pode fornecer orientações sobre com que frequência você deve repeti-las e se são necessários outros testes ou avaliações. Portanto, assuma o controle de sua saúde verificando regularmente sua próstata e seja pró-ativo em sua assistência médica.